Perdere peso e prendersi cura della propria salute attraverso la dieta
La scelta di mettersi a dieta non ha il solo scopo di farci perdere peso. Seguendo la dieta giusta e avvalendosi dell’aiuto di uno specialista nell'ambito della nutrizione
Alcune delle diete più conosciute per perdere peso e rimettersi in forma
Se hai intenzione di seguire una dieta per rimetterti in forma o semplicemente perdere qualche chilo, di seguito troverai alcune tra le diete più conosciute dalle quali puoi trarre spunto.
Che differenza c’è tra dietista, dietologo e nutrizionista?
Mangiare sano è una questione di salute. Seguire una dieta bilanciata, combinata a uno stile di vita attivo, non aiuta solo a mantenere il pesoforma adeguato, ma a curare e prevenire l'insorgere di alcune malattie croniche come il sovrappeso e l’obesità.